タワリカコラム

各テーマ【ココロ磨き】【美腸活】【カラダのこと】【東洋医学】【おなかレシピ】【健康関連情報】の最新コラムをタワリカが執筆。色々な角度から腸活を学んでみませんか?

ココロ磨き
美腸活
カラダのこと
東洋医学
おなかレシピ
健康関連情報

New Contents


水分不足/水分のとり過ぎは【心】を痛めるので要注意!【カビ】にも注意!

2020-07-01

梅雨時期特有の気象病とあわせて、カビや食中毒にも気をつけて乗り切りましょう。水分調整がポイントです。

コロナ後の今こそ家族に優しいライフスタイルへ。幼児教育=美腸家族の関係

2020-06-28

これからはテレワーク主流になり、家族に優しいライフスタイルになっている方が勝ち!本当の幼児教育と美腸活&家族についてまとめました。

睡眠と腸活の深ーイイ関係♡睡眠不足・不眠症はせっかくの美腸習慣を妨げる

2020-06-21

今や企業でも昼寝を推奨する時代。睡眠不足になると、肌あれや頭痛になるのはご存知ですが、実は、「腸活」と睡眠はとても深ーい関係にあります。

大手も続々参入!増加中の【代替肉】は、本当にヘルシーで美腸になるのか?

2020-06-14

ヘルシーで地球に優しいというイメージで広がる可能性がある代替肉。その実態はかなりおそろしいもの…代替肉より昆虫食の方がいい??

今!ココロ磨きをするかしないかで、アフターコロナの新しい生き方が決まる!【三慢】を防げ

2020-06-06

アフターコロナの世界は一変していると思います。今までとは同じ生き方はできないと思います。仏典にある【三慢】を防ぐことがキーワードかもしれません。

【芒種】気温と湿度が高いこの季節は「脾」に注意!免疫力アップのためにも

2020-06-01

コロナは落ち着いたものの、1年で最も過ごしにくい季節になりました。温度湿度の高い毎日を快適に過ごしていきましょう。

【味噌汁は血圧を下げる!!】塩分が多く血圧を上げるからNGの嘘を解明!

2020-05-23

新型コロナウイルスの感染拡大で、健康志向が高まり、発酵食品の売上が増加しているそうですが、今日は、腸活にいいお食事=【味噌汁】=について「新しい発見」をご紹介します。

PCR検査・抗原検査・抗体検査の違いがよくわからないのでまとめてみました

2020-05-17

新型コロナウイルス感染の有無を調べる検査が多様化しています。自宅でできる検査キットも増えているので、感染拡大防止につながればいいですね。

ウイルス学者が語る「新型コロナとインフルエンザは違う。来年がやばい!」

2020-05-15

歴史から学ぶのは賢人からの知恵。100年前に流行したスペイン風邪から学ぶ新型コロナについて、ウイルス学者からのメッセージ。

春は「肝」養生する季節☆「腸活」と「肝養生」の密な関係をご存知ですか?

2020-05-01

タワリカが講義する美腸カウンセラー養成講座での、重要かつ裏メニューのテーマは「腸内細菌と肝臓の関係」です。少しまとめてみました。

14日間毎日届く美腸習慣メール講座はこちら






人気記事ランキング


ABOUT US