タワリカコラム

各テーマ【ココロ磨き】【美腸活】【カラダのこと】【東洋医学】【おなかレシピ】【健康関連情報】の最新コラムをタワリカが執筆。色々な角度から腸活を学んでみませんか?

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新型コロナウイルスの死亡者数・免疫力の違いは…「腸内フローラ」の菌種⁉

2020-04-08

まだまだ猛威をふるう新型コロナウイルス。欧米と日本での悪化症状の違いは、腸内フローラの組成にあるのでは?美腸カウンセラーからの提言です。

コロナウイルスだけじゃないの!春の不調の原因は・・・「自律神経」の乱れ

2020-04-01

冬から春に変わるこの時期は、気候の変動や日中と朝晩の気温差が大きくなり、体調を崩しやすい季節。自律神のバランスを崩しやすい季節です。

ネガティブストレスとの向きあい方・心の回復力【レジリエンス】をつける方法

2020-03-22

ネガティブストレスの要因は何でしょうか?恐れずに向き合うこと。そして、しなやかで折れない心をつくる「心の回復力」の方法とは?

新型コロナ対策には、ビタミンC、ビタミンD、亜鉛で免疫力アップ!

2020-03-15

通常のウイルス感染への対策としては、栄養バランス、十分な睡眠と休養、そして免疫力。これは、すべて腸活から対応できるもの。それは新型コロナウイルスへの対策と同じといえますね。

新型コロナウイルスへの対策は、免疫力アップの腸活×菌活がやっぱり効果的

2020-03-07

咳や倦怠感などの風邪の症状や37.5度以上の発熱が4日以上続いたら、保健所に行ってみましょう。厚労省の窓口は0120-565653(9-21時)

腸内で水素ガスを発生!老化の原因:活性酸素を除去する水素は腸内から作る

2019-10-10

過労や過度のストレスが重なる生活を送ると体内の活性酸素の量が増えて、水素量が減少します。つまり、体内での水素の枯渇化が進むということから、老化・不定愁訴・慢性疾患などの病気になります。水素発生が腸であることを説明します。

健康関連新着情報 AUGUST

2019-08-31

今年の夏は、例年に比べると前半が涼しい日が多かったので、体に残る疲労感がまだマシなような気がしますが、夏から秋のこの季節の変わり目は一番体調を崩しやすい時期なので気をつけてください。

誰にもいえない【痔】のお悩み…それは、腸内フローラの悪化が原因です!!

2019-08-20

実は、「痔」になる原因とは、腸内フローラの悪化です。何をやっても治らない・30年間「痔」で悩み続けた方が、腸内環境の改善を心がけた美腸活をはじめたら、すぐに「痔」が完治されました。

呼吸が浅いとミトコンドリアでの細胞呼吸ができない!脳腸が疲労する原因に

2019-08-10

以前にもまとめたミトコンドリアですが、呼吸が浅く速い人が増えているので、呼吸とミトコンドリア、脳腸疲労についてまとめました。

健康関連新着情報 JULY

2019-07-30

涼しい夏のはじまりでしたが、梅雨明けとともに猛暑がはじまりそうです。水分補給・塩分補給を忘れずに元気に夏を乗り切りましょう。

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